-يمكن تناول متممات الاشواجندا لزيادة الكتلة العضلية في الجسم والطاقة وخصوصاً أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

إن تناولها بانتظام يمكن أن يحسن الأداء الرياضي للمرأة ويساعدها على الشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم.

تخزين الاشواجندا في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن متناول الأطفال.

الصحة العامة فوائد عشبة الاشواجندا للنساء ..سبيلك للتخلص من التوتر الصحة العامة

لعل من أهم فوائد الاشواجندا أنها تعمل على التقليل من مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، والمعروف أيضاً باسم "هرمون التوتر".

+فوائد كمال الاجسام لصحة القلب وللعلاقة الجنسية للرجال وللنساء

- قد يسبب هذا ارتفاعاً في درجة حرارة الجسم وخصوصاً في حال الأشواجندا للنساء تم استخدامها يومياً لمدة اسبوع كامل.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام الاشواجندا دون استشارة الطبيب، حيث لا يوجد ما يكفي من الأبحاث حول تأثيرها على نور الامارات هذه الفئة من النساء.

علاج مشاكل الجهاز البولي عند الرجل مثل العدوى البكتيرية وبعض أنواع الالتهابات.

دواء أوسوفورتين

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

تباع الاشواجندا في مصر على شكل كبسولات أو مساحيق، كالآتي:

أظهرت بعض الأبحاث أنه يمكن استخدام الاشواجندا في علاج التهاب المفاصل، وذلك للأسباب الآتية:

ومع ذلك، قد لا يكون مكمل الاشواجاندا آمن إذا كان الشخص يعانى من :