تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥]

ومع ذلك، لا يزال هناك نقص في الأدلة المتسقة وطويلة الأمد في التجارب السريرية البشرية القادرة على إظهار السبب والنتيجة.

اقرأ أيضاً: الشاي الأخضر فوائد طبية وعلاجية وتجميلية لا حصر لها 

مواضيع ذات صلة بـ : ما فوائد وأضرار الشاي الأخضر فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب يعرف مشروب الشاي الأخضر بأنه من المشروبات الأكثر شهرة حول العالم ومن أكثر المشروبات استهلاكاً، وذلك لطعمه المستساغ، وفوائده الصحية الجمة إذ يعد غنياً بمضادات الأكسدة وله دور كبير في الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة خصوصاً سرطان الثدي لدى النساء.

اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم نور الامارات المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقال

أثبتت بعض الدراسات أن استنشاق رائحة زيت النعناع مدة خمس دقائق قبل الاختبار أدى إلى تحسينات كبيرة في الذاكرة.

كما أن الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يعزز من الصحة العامة ويزيد من القدرة على التحمل. لذا، يعتبر شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر خيارًا مثاليًا للرجال الذين يبحثون عن تعزيز حياتهم الجنسية.

يعد تحسين وظائف الدماغ والذاكرة من فوائد الشاي الأخضر للمرأة، إن الشاي الأخضر لا يعمل كمنبه فقط ولكنه يحسن من المزاج أيضًا، كذلك فإن نسبة الكافيين فيه نسبة معتدلة لا تصل إلى نسبتها في القهوة، لوحظ كذلك أن هناك بعض الأفراد يكونون أكثر يقظة وانتباهاً عند تناولهم للشاي الاخضر بدلاً من القهوة.

• آثار الكافيين: الكافيين ومضادات الأكسدة في الشاي الأخضر معروفة جيدًا بسبب فوائدها الصحية، ولكنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية لبعض الامارات الناس، وخاصة في الجرعات الكبيرة.

ارتفاع الكوليسترول، فمن فوائد الشاي الأحمر المحتملة هي قدرته على التقليل مستويات الكوليستيرول السيء في الدم.

قد يعلم البعض أن للنعناع فوائد متعددة، لكن يخفى علينا فوائد وأضرار النعناع للرجال.

قد يساعد في منع أمراض القلب تشير مراجعة حديثة للدراسات إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام قد يخفض العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب، مثل ضغط الدم أو الدهون.